月经不调是很多女性朋友都会遇到的问题,导致月经不调的原因有很多,那么月经不调怎么办?以下就是调理月经不调的10种食物。

1、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

如当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

2、阿胶

用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

如阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

3、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,经痛,心慌等更年期症状。

如龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

4、黑豆

用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

如黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

5、黑芝麻

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

如黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

6、何首乌

如首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

7、海参

如海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

8、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。

如枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

9、百合

如西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

10、鳖甲

如鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

以上介绍了调理月经的中药以及配方,如果有需要的朋友不防可以尝试一下,当然,如果我们要很好的调理月经,除了要进行药物调理外,我们平常的休息和锻炼也是很重要的,毕竟如果月经异常不是单单一两天就可以治疗好的,这需要长时间进行治疗。

针对不同症状的不同中草药

月经提前

有的人月经提前的很离谱,严重的一个月就能来两次,这样对正常生活造成了很大的困扰,针对这一病情,分为虚热型和气虚型。

虚热型

虚热型多数表现为量少但色红,而且常常伴有手足心热,对此建议治疗食用知柏地黄丸。

知柏地黄丸功效:是一种常用中成药,是由补阴经典代表方剂六味地黄丸(熟地黄山萸肉山药泽泻牡丹皮和茯苓)加知母黄柏而成,加强了滋肾阴清相火的作用。

气虚型

气虚型表现为量多色淡,心慌气短,食欲降低,治疗最好选用人参归睥丸。

人参归脾丸功效:益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡。

结语:通过以上文章介绍我们是不是对月经不调的相关知识介绍有了一定的了解了呢,月经不调的调理方法还是蛮多的,