低血压高怎么办,低血压高一般来说比高血压高的危害更加的严重,所以不可小视,需要采取一定的措施进行治疗。一起和小编去看看吧。

低血压高的应对方法一

低血压高也属于高血压,应该减少钠盐的摄入量,严格限制食盐的摄入,每天保持在5克以下。

低血压高的应对方法二

不要吃动物油脂,烹调应该采用植物油,保持肥肉、蛋黄等高胆固醇的食物,最好是多吃一些含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜,鲜奶,豆制品,3减少脂肪的摄入,补充适当的蛋白质。

低血压高的应对方法三

限制高热量食物的摄入量,每天摄入的热量应该控制在合理范围内,避免因为摄入的热量过多导致肥胖,会加重低血压高。

低血压高的应对方法四

多吃一些禽类肉与鱼,少吃猪肉、鸡蛋等含有胆固醇比较高的食物,避免因为血压粘滞度增加加重低血压高导致的高血压病。

低血压高的应对方法五

多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,特别是含纤维素比较高的食物。