口腔溃疡是常见的口腔疾病,也是发病率很高的口腔疾病,那么得了口腔溃疡怎么办呢?

口腔溃疡一般发生在口腔唇的内侧、舌头、上颚、腮部等,除了容易出现疼痛之外,愈合时间也比较长,并容易伴随着口臭、咽炎、上火等表现。而导致口腔溃疡发生的原因有以下几点。

1.食物引起

通常食物口味比较重,如辛辣食物。并有着不良嗜好,如饮酒、吸烟等。

2.口腔粘膜破损

在进食、碰撞等情况下导致口腔黏膜破损,也给口腔溃疡的发生提供了机会。

3.缺乏特殊的营养物质

首先,口腔溃疡的发生与B族维生素的缺乏有一定的关系,尤其是维生素B2的缺乏。其次,当人体缺乏维生素C时,口腔容易出血,也增加了患口腔溃疡的机会。

4.精神因素引起

在生活中不难发现长期精神压力大、熬夜、疲劳的人群极容易发生口腔问题,如口腔上火、牙龈出血、溃疡和口臭等。

5.免疫力低下

口腔溃疡还常常和感冒、发烧、咳嗽等疾病共同出现,其实这是因为生病时期人体的免疫力底下,口腔溃疡更容易发生。

口腔溃疡常常造成疼痛难耐,并且愈合时间长,一周到两周不等,那么有什么方法可以促进愈合和止痛呢?

4种方法促进溃疡愈合

1.涂抹西瓜霜

西瓜霜其实最初是一味中药,是采用西瓜与芒硝制作而成的药物,有清热泻火和消肿止痛的作用,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛。

所以现代的一些治疗口腔溃疡的药物中常常有它的存在,喷上西瓜霜之后可以快速的止痛,并能促进愈合。

2.食用维生素C片和维生素B2片

上文已经提到口腔溃疡的发生与维生素的缺乏有一定的关系,所以可以利用这两种维生素片一同研末,敷在溃疡上同样能促进愈合。

3.涂抹蜂蜜

蜂蜜具有抑菌、促进伤口收敛的作用,可以敷在溃疡上能够快速止痛,并且在睡前使用效果更加。

4.维生素E

维生素E的胶丸刺破之后,其中的油脂可以用于涂抹溃疡,有促进愈合的作用。

另外,一些民间的偏方也可以用于调理溃疡,如利用白糖水漱口、茶水漱口等。但是口腔溃疡和身体的亚健康有一定的关系,更需要注重日常的预防工作。

如何预防口腔溃疡

1.食用新鲜的蔬果和粗粮

新鲜的蔬果更有利于补充维生素、膳食纤维和降燥去火,而粗粮中富含丰富的B族维生素,可以弥补维生素B2不足引起的口腔溃疡。

2.充足的睡眠

睡眠充足可以提高免疫力、缓解精神紧张。

3.避免不良习惯和嗜好

如少吃辛辣食物,少饮酒,戒烟,以及咖啡、饮料等少涉及。